为进一步提升同乐主力学校教师的工作幸福感，更好地促进教书育人工作，2020年5月25日，我校心理健康辅导中心姜会岩老师为全校教职工开展了《提升教师幸福力》专题讲座，为老师们传授和分享寻找幸福、学会幸福、拥抱幸福的知识和经验。

活动伊始，姜会岩老师通过一组“本校教师幸福感调查问卷数据”显示出本校教职工的幸福指数偏低，她运用马斯洛需要层次理论专业地解读了影响幸福感的因素。姜老师谈到幸福不仅是感觉，更是一种能力。而提升幸福力需要从感受力、专业能力、寻求外力等三个方面不断探索和实践。

     在讲座中，姜老师通过一系列心理团体活动，让所有老师放下了工作压力，从快乐（微笑、拥抱、赞美）、解压（不生气、不抱怨、不计较）等幸福的元素切入，让教师们切身体会了爱、归属与安全感。在场教师互动热烈，全情投入，活动现场不时响起阵阵笑声。理解、接纳、包容、支持的人际氛围让个体的自尊需求在团体的动力被满足。

     在分享环节中，姜老师理论联系实际，以自己为例，真诚动情地讲述如何从烦恼困扰的状态中慢慢成长，老师们真诚温暖的鼓励让讲座变得更有温度。

姜老师还通过心理学的理论知识指引教师如何通过高效的方式进行情绪管理、班级管理、时间管理等以达到提升自我效能感的目标。

作为连接老师与领导的情感桥梁，姜老师现场引导双方通过有效沟通，换位思考等方式互相理解对方的处境。面对教师的合理诉求，领导给予最大的支持。 面对领导的困境，老师们也给予深层次的理解。

最后，全体教师在双手助推的小游戏中感受到了被支持的小幸福。

     本次活动旨在更好地缓解学校教师在忙碌的工作状态下的心理压力，让老师们放松身心，体会到集体的快乐和温暖，进一步提升幸福感，更好地投入到各项工作中。

只有幸福的教师才能教育幸福的学生，在幸福教育这条道路上，同乐主力学校全体教师在不断探索和前进。

同乐主力学校心理健康辅导中心